1、全麦吐司涂上奇亚籽花生酱2、放入黄瓜片,芝士片胡萝卜片3、撒上营养酵母，补充维生素B族、蛋白质，早餐机叮5分钟即可
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2、放入黄瓜片,芝士片 胡萝卜片
3、撒上营养酵母，补充维生素B族、蛋白质，早餐机叮5分钟即可
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